#훈련부하

태그가 포함된 게시글 9편

비슷해 보이지만 성격이 완전히 다른 시마노 오프로드 클릿 3종. 초보자부터 레이서까지 어떤 클릿을 골라야 할지 상세히 정리했다.

모두 평페달로 시작하지만, 로드 라이더라면 클릿페달로 넘어가는 경우가 많다. 두 방식의 장단점과 효율, 그리고 어떤 라이딩에 어떤 페달이 맞는지 정리합니다.

2회 연속 로드 세계선수권 우승자 줄리앙 알라필립(Alaphilippe)이 34세의 나이로 현역 은퇴를 선언했다. 밀라노-산레모, 스트라데 비앙케 등 화려한 커리어를 뒤로하고 가족과의 시간을 선택했다.

알트라의 베스트셀러 에스컬란테가 2.5년 만에 5세대로 돌아왔다. 제로드롭과 와이드 토박스는 그대로, 접지력 향상과 TPEE 깔창이 추가됐다. 미니멀리스트 트레이너를 찾는 러너를 위한 선택.

알트라의 대표 제로드롭 트레이너 에스컬란테가 2년 반 만에 5세대로 돌아왔다. 시그니처 넓은 토박스와 Ego 미드솔은 그대로, 아웃솔과 깔창이 업그레이드됐다.

세계 최대 마라톤 중 하나인 TCS NYC 마라톤의 보장 출전권 3장이 러너스월드+ 회원에게 남아 있습니다. 신청 방법을 정리했습니다.

신발 로테이션의 원칙, 13만 원 이하 가성비 러닝화, 용도별 분류, 겨울용 MTB 슈즈의 트레이드오프까지 — 장비 고르기를 숫자로 하는 법.

자전거 부품 이름부터 라이드 전 점검, 주기별 정비와 초보의 5가지 실수까지 — 데이터로 정리한 초보 메카닉 가이드.