탄금호에서 이틀간

제7회 충청북도지사배 충주탄금호 전국 철인3종경기대회가 9월 19일부터 20일까지 충주시 탄금호 국제조정경기장 일원에서 열립니다. 충청북도철인3종협회가 주최·주관하고, 대한철인3종협회가 승인합니다. 충청북도와 충주시, 충주경찰서, 충주소방서가 후원합니다.

대회 개요

  • 대회명: 제7회 충청북도지사배 충주탄금호 전국 철인3종경기대회
  • 기간: 2026년 9월 19일~20일
  • 장소: 충주시 탄금호 국제조정경기장 일원
  • 종목: 스탠다드 코스(수영 1.5km·사이클 40km·달리기 10km)
  • 주최·주관: 충청북도철인3종협회 / 승인: 대한철인3종협회

스탠다드 코스, 826명 참가

대회 정보에 따르면 수영은 호수에서, 사이클과 달리기는 평지 구간에서 펼쳐집니다. 9월 중순 평균기온은 27도, 평균 수온은 21도로 안내됐습니다.

참가 신청은 826명으로 마감됐습니다. 지난 9월 3일 참가 협조 요청 공문이 배포됐고, 참가자 배번 명단과 수영테스트 명단이 여러 차례 수정 공지됐습니다. 가장 최근 명단은 9월 11일자로 갱신됐습니다.

탄금호라는 무대

탄금호 국제조정경기장은 국제 규격을 갖춘 조정 경기장으로, 2013년 세계조정선수권대회가 열렸던 곳입니다. 물이 잔잔한 호수라 수영 구간이 안정적이라는 평가를 받습니다.

이 대회는 2022년 3회 대회(6월 25~26일), 2024년 5회 대회(6월 8~9일) 등 상반기에 열린 적이 많았습니다. 올해는 9월 중순으로 날짜가 잡혔습니다.

수영이 잔잔한 호수에서 진행되고 사이클·달리기 모두 평지라, 첫 스탠다드 완주에 도전하는 참가자에게도 부담이 적은 편입니다. 다만 9월 중순 야외 대회인 만큼 자외선과 체온 관리, 긴 대기 시간 동안의 영양 보급을 미리 챙기시기 바랍니다.

준비물과 일정 확인은 필수

철인3종은 수영테스트 통과가 출전의 전제입니다. 참가자는 자신의 이름과 배번이 명단에 반영됐는지, 수영테스트 일정이 언제인지 반드시 확인하셔야 합니다. 대회장 사정에 따라 코스가 변경될 수 있다는 점도 안내되어 있습니다.

엑스포 부스 참가 신청서도 함께 배포됐습니다. 지역 대회인 만큼 충청권 동호인을 비롯한 전국 참가자들의 관심이 이어지고 있습니다.

대회를 앞두고 수영·사이클·달리기 전환 훈련과 웨트슈트 적응 훈련을 마지막까지 점검하시기 바랍니다. 당일 기온과 수온이 모두 높지 않은 편이지만, 이틀 일정인 만큼 컨디션 관리가 중요합니다. 완주를 목표로 하는 첫 도전자라면 컷오프 시간과 구간별 페이스를 미리 정해 두시길 권합니다.