#완주전략

11월 8일 여주 이포보 일원에서 열리는 듀애슬론 대회입니다. 달리기 8킬로미터와 자전거 84킬로미터 코스, 참가비와 접수 조건, 6시간 30분 제한시간을 어떻게 나눌지 계산해 봤습니다.

풀코스를 무너뜨리는 것은 체력이 아니라 초반 페이스와 연료입니다. 8만 명의 구간 기록 분석과 페이스 배분표를 통해 마지막 12km를 지켜 내는 조건을 정리했습니다.