#브레이킹

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SRAM이 타임트라이얼과 철인3종에 최적화된 에어로 디스크 브레이크 시스템을 RED·Force·Rival 등급으로 출시했다. 함께 공개된 150mm·155mm 숏크랭크는 최신 피팅 트렌드를 반영한 제품이다.

체인, 브레이크 패드, 케이블, 베어링까지. 자전거 부품 수명을 늘리는 10가지 관리 팁을 정리했습니다. 크고 어려운 정비가 아니라 일상의 작은 습관입니다.

네거티브 스플릿 1.4%, 하트브레이크 힐 슬로우다운 56% — 보스턴 마라톤의 프로·아마추어 데이터와 15.8도 과학의 파워 하이킹, 목적별 장비 스왑, 그리고 달리기를 지속하게 만드는 즐거움까지.

몸이 무거운 날의 훈련 조정법, 160.9km을 '브레이크를 밟으며' 제패한 신기록의 전략, 물속 장비의 냄새 관리, 그리고 1.6km부터 시작한 아빠의 이야기까지.