영양 베이킹소다가 기록을 높인다? — 중탄산나트륨 보충제의 효과와 부작용 사웨가 2026 런던 마라톤 세계신기록(1:59:30) 전에 사용해 화제가 된 중탄산나트륨(베이킹소다). 원리, 효과 범위, 위장 장애 위험과 안전한 테스트 방법을 정리했습니다. 2026.08.16·♥ 0
