수영 오픈워터 수영, 처음 바다에 들어가기 전에 챙겨야 할 것들 풀에서 익힌 감각만 믿고 바다로 나가면 첫 100m에서 무너지곤 해요. 웻슈트 규정부터 방향 감각 훈련, 그룹 출발 대응까지 처음 오픈워터를 준비하는 분들을 위해 정리했습니다. 2026.09.18·♥ 0
장비 입다가 지치면 레이스도 지칩니다 — 웻슈트 고르고 입고 벗고 관리하는 법 웻슈트는 보온과 부력, 트랜지션 시간까지 좌우하는 핵심 장비입니다. 사이즈 고르는 법, 쉽게 입고 벗는 요령, 오래 쓰는 관리법과 수온·두께 규정을 초보자 눈높이로 정리했습니다. 2026.09.04·♥ 0
