수영 오픈워터에서 똑바로 헤엄치기 — 사이트와 드래프팅 훈련법 수영장에서는 잘 나가는데 바다에만 나가면 방향을 잃는 이유, 그리고 사이트(sighting)와 드래프팅으로 에너지를 아끼는 방법을 정리했어요. 2026.09.13·♥ 0