수영 철인3종에서 가장 많은 이탈이 체력이 아니라 물에 대한 공포에서 나옵니다. 찬 물에서 호흡이 무너지는 이유와, 팬닉이 왔을 때 순서대로 빠져나오는 대처법, 대회 전 적응 훈련을 정리했습니다. 2026.10.06·♥ 0
